مجریان جشنواره فیلم فجر
احسان کرمی، یکی از مجریان مراسم افتتاحیه جشنواره فیلم فجر، عکسی از خودش به همراه مهناز افشار و بهرام رادان در پشت صحنه این مراسم منتشر کرد.
او درباره این عکس نوشت: « ما در حالی که میریم داشته باشیم افتتاحیه جشنواره فجرو، یازده بهمن نود و چهار پشت صحنه تالار وحدت».
بهرام رادان، مهناز افشار و احسان کرمی
مجریان جشنواره فیلم فجر
مراقبت از ناخن های شکننده
مجله زندگی ایده آل – ستی مولایی: ناخن‌های شما نشان‌دهنده سلامت شماست. در حالت طبیعی فرم، حالت، رنگ و استقامت ناخن‌ها بستگی به فاکتورهای سلامتی مختلف دارد. از همه مهم‌تر، ناخن‌ها نمایانگر وضعیت تغذیه شما هستند؛ مثلا ناخن‌های مشکل‌دار این هشدار را می‌دهند که بدن شما مواد غذایی لازم را دریافت نمی‌کند.
محافظت از ناخن‌های شکننده
ناخن هایتان را مرطوب نگه دارید
برای اینکه ناخن‌هایی سالم داشته باشید نیاز به این است که ناخن و پوسته اطراف آن را به صورت مرتب چرب کنید و همیشه کرم مرطوب کننده همراهتان باشد. به‌طور کلی بهتر است با استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده هر روز به ویژه در هوای سرد و خشک، ناخن‌ها را مرطوب کنید.
دستکش، دوست ناخن‌های شما
در صورتی که دستان‌تان با آب زیاد تماس دارد، برای جلوگیری از آسیب رسیدن به ناخن، و نرم شدن آنها از دستکش استفاده کنید. هنگام ظرف شستن وشست و شوی منزل، استفاده از دستکش ضروری است.
آهن به بدن بزنید
اگر آهن کافی دریافت نکنید ناخن‌هایتان آن را نشان می‌دهد. کمبود آهن که در خانم‌ها رایج است سبب شکنندگی ناخن‌ها می‌شود؛ بنابراین کسانی که این مشکل را دارند باید غذاهای پرآهن مصرف کنند که بهترین منبع دریافت آهن، اسفناج و گوجه فرنگی است. همچنین منابع حیوانی آهن عبارت است از گوشت گاو، بوقلمون، اردک، مرغ، میگو و تخم مرغ. منابع گیاهی آهن سویا، عدس، لوبیا و سبوس است. با مصرف ویتامین C می‌توانید به جذب آهن حیوانی به بدن کمک کنید؛ البته سعی کنید مواد غذایی غنی از آهن، زینک، ویتامین B و گوگرد مصرف کنید چون مواد غذایی پروتئینی که غنی از اسیدهای آمینه، ویتامین B و گوگرد هستند، سبب سخت و زیبا شدن ناخن‌هایتان می‌شوند.
لاک ممنوع
استفاده بیش از حد از لاک سبب خشکی و شکننده شدن ناخن‌ها می‌شود. لاک موجب می‌شود که سوراخ‌های سطح ناخن بسته شوند و ناخن با مشکل کمبود اکسیژن مواجه شود؛ بنابراین استفاده نکردن از لاک در طولانی‌مدت همراه با رعایت بقیه اصول گفته شده می‌تواند باعث بهتر شدن وضعیت ناخن شود؛ پس تنها در شرایط خاص لاک بزنید.
همیشه بعد از حمام ناخن‌های خود را بگیرید چون آسیب کمتری به آن می‌رسد. در بقیه مواقع ناخن شکنندگی دارد که به سطح ناخن آسیب می‌رساند ولی بعد از حمام، ناخن نرم است و شکننده نیست.
محافظت از ناخن‌های شکننده
آب بنوشید
یک آزمایش ساده برای تشخیص کمبود آب بدنتان این است که سطح ناخن را محکم فشار دهید تا ناخن از صورتی به سفید تغییر رنگ دهد؛ سپس ناخن را رها کنید و ببینید در چه زمانی به رنگ اولیه خود برمی‌گردد. اگر ناخن کمتر از دو ثانیه به رنگ اصلی‌اش باز نگردد یعنی بستر ناخن دچار کمبود آبی است. در طولانی مدت این کمبود آب باعث شکنندگی ناخن می‌شود؛ بنابراین برای حفظ سلامتی ناخن‌هایتان به مقدار کافی آب بنوشید.
پروتئین فراموش نشود
کمبود پروتئین، خود را به صورت یک نوار سفید در عرض ناخن نشان می‌دهد. ناخن‌ها بیشتر از پروتئین ساخته شده‌اند؛ بنابراین برای اینکه ناخن‌هایی بلند، قوی و جذاب داشته باشید باید روزانه به مقدار مناسب پروتئین مصرف کنید. کراتین، عنصر اصلی مو و ناخن، از آمینواسیدها به خصوص سیستئین ساخته شده است. با این وجود به این معنا نیست که شما به مکمل‌های سیستئین نیاز دارید. خوردن منابع پروتئینی متنوع می‌تواند به شما این اطمینان را بدهد که برای داشتن ناخن‌هایی سالم به اندازه کافی آمینو اسید مصرف کرده‌اید. حال این پروتئین به میزان قابل توجهی در ماهی قزل‌آلا، ماست و گردو وجود دارد. منابع دیگر پروتئین شامل ماهی، میگو، بوقلمون، مرغ، گوشت، سویا، تخم مرغ، آجیل و لبنیات است.
مراقبت از ناخن های شکننده
زیبایی هایی که با آرایش بدست نمی آید
زیبایی های بسیاری در زندگی ما هستند که با هیچ رنگ و لعاب و آرایشی امکان پذیر نیست .مردم بر اساس ظاهر افراد درباره آنها قضاوت می‌کنند، فرهنگ عوام و رسانه‌های اجتماعی براین قضاوت مهر تایید می‌زند و در کمال تاسف، تجارت جهانی لوازم آرایش برای کسب درآمد روزافزون، تاثیر معجزه‌آسای محصولات خود پیش و پس از استفاده را در بوق و کرنا کرده و به تبلیغ این محصولات می‌پردازد. اما واقعیت چیز دیگری است، زیبایی حقیقی چیزی در ورای رنگ رژلب، ریمل و سرخی رژگونه شما، نهفته شده است. این ۷ فاکتوری که در زیر به آنها خواهیم پرداخت، چنان تاثیر شگرفی بر زیبایی شما دارد که محال است آرایش بتواند به گرد پای آن برسد.
رنگ رژلب، ریمل و سرخی رژگونه
این زیبایی ها با آرایش امکان پذیر نیست!
۱. اشتیاق
یک زن بدون اشتیاق، خیلی کسل کننده است. گاهی زندگی بسیار بی‌رحم است و قادر است ما را در یک چشم برهم زدن، زیر چرخ‌های سنگین خود له کند. گاهی برای یک زن بسیار دشوار است تا بار مشقت‌هایی که متحمل می‌شود را سبک کند و به اموری که حقیقتا از آن لذت می‌برد، بپردازد. اما اگر یک زن از شعله‌های شور و هیجانش غفلت کند به موجودی منفعل بدل خواهد شد. یک زن اگر زمانی را به خودش اختصاص دهد
و از آن زمان لذت برد به گوهر گرانبهای زندگی پی برده و شور و اشتیاقی برای گذر عمر خواهد یافت. یک زن اگر که از فرصت‌هایی که زندگی در اختیارش قرار می‌دهد، به درستی بهره‌مند گردد، شایسته تحسین همسرش و اطرافیانش خواهد بود. می‌خواهید که دلیلش را بدانید؟ شور و هیجان واگیردار است. تلاش یک نفر برای تحقق رویاهایش، زیباترین تجربه بشر در طول تاریخ است.
۲. مهربانی و شفقت
یک زن بی‌عاطفه، شاید خودش را دوست داشته باشد و از خودش راضی باشد، اما آیا دیگران هم دوستش خواهند داشت؟ فقط کافیست تصور کنید. اگر کسی عاجز از دوست داشتن دیگران باشد، چه کسی او را دوست خواهد داشت؟ مادر، همکار، مشاور و یا دوست فرقی ندارد که کدام از اینها هستید، شفقت و مهربانی جزء لاینفک همه این زنان است، که در عین حال پایه‌های رابطه را مستحکم می‌کند. به همین دلیل زنان خودخواه و مشهور که تصویرشان با آن همه نقش ونگار روی جلد مجله‌ها نقش بسته، برای اکثر مردان جذاب نیستند.
واقعیت این است که زنی که خودش را دوست بدارد، بیش از دیگران لایق دوست داشته شدن از سوی دیگران و دوست داشتن دیگران است. این همان زیبایی حقیقی است که می توان به آن بالید و البته از اعماق وجود یک زن نشآت می‌گیرد. عشق ورزیدن و راه و رسم عاشقی، ارزش یک زن را تعیین می‌کند، نه مضایقه آن از دیگران!
۳. خرد و اندیشمندی
افسانه ای در فرهنگ غربی می‌گوید: زنان زیبا، باهوش نیستند. در واقع، این پندار غالب، حکمی دوپهلوست، چون اشاره‌ای ضمنی به نازیبا بودن زنان باهوش است. این یک سناریوی دو سر باخت است. اگر زنی تمام وقت خود را صرف جذابیت و زیبایی خود کند، پیشرفتی حاصل نخواهد کرد و اگر فقط خود را وقف تحصیل علم کند، از زیبایی و جذابیت غافل می‌شود. زنی که وقتی را به پرورش ذهنش اختصاص ندهد، همچون نویسنده‌ای است که وقتی برای خواندن کتاب ندارد.
هر انسانی بدون خرد و اندیشه، همچون فریادی است که می‌گوید: “نیازی نیست که من جهان را درک کنم، جهان باید من را درک کند!” اما کار دنیا به همین سادگی‌ها نیست. گرچه جذابیت و زیبایی فقط در کسب دانش و حقیقت خلاصه نمی‌شود اما برای ادامه هستی، ضروریست. معرفت کلید اختیار و قدرت است و اختیار و قدرت کلید جاذبه! ۴. حس سرزندگی و نشاط
هیچکس به افراد افسرده علاقه‌ای ندارد. البته منظور این نیست که همیشه باید ساده‌لوحانه خوش‌بین بود. لحظاتی در زندگی هست که زنان هم درست مانند مردان، حس ناامیدی را تجربه می‌کنند. اما نکته اینجاست که حس ماجراجویی و قدرشناسی برای همه نعمت‌هایی که به ما ارزانی شده، بسیار جذاب‌تر از گرفتار روزمرگی شدن و زندگی را باری تحمیلی بر دوش تصور کردن است.
اگر یک زن به اندازه کافی سرزنده نباشد که با فرزندش بیرون رفته و تفریح کند یا آهنگ مورد علاقه‌اش را زیر دوش زمزمه کند، چه کسی رغبت می‌کند که او را همراهی کند؟ فرزندانش حتی جرات حرف زدن با او را نخواهند داشت و همسرش هم جرات نزدیک شدن به او را ندارد، متوجه منظورم که شدید؟ ۵. غلبه بر شکست‌ها و خستگی‌ناپذیری
برای یک زن هیچ چیز زیباتر از غلبه برمشکلات و شانه خالی‌نکردن از زیر بار سختی‌ها نیست. تفاوتی ندارد که این سختی در زمینه شغلی، ازدواج و یا سلامت جسمانی زن باشد! جهان عاشق زنان مبارز است. سوء تفاهم نشود.این به معنای درگیری دائم با دیگران و یا باورهای فمنیستی مطلق نیست. درگیری درباره شام مورد علاقه یا فیلم محبوبتان نه تنها زیبا نیست، که ابدا در شان شما نیست. خیلی هم بچه‌گانه است.
غلبه بر شکست‌ها به معنی کنترل کردن دیگران یا از کف دادن اختیار نیست. بدین معناست که زندگی هیچ‌گاه قادر به شکست یک زن نخواهد بود مگر اینکه خودش مغلوب شدن را بپذیرد. زیبایی واقعی برای یک زن آن است که، هیچ شکستی او را از پای درنیاورد و مغلوبش نکند.
۶.جرات و اعتماد به نفس
حال که صحبت از زیبایی شد، باید از افتخارات شما صحبت کنیم. البته بین فخر فروشی و اعتماد به نفس از زمین تا آسمان تفاوت است. فخرفروشی، عامدانه از خود تعریف بیجا کردن واز خود متشکربودن است، تا جایی که دیگران او را از خودراضی می‌نامند. تعریف و تمجید از خود برای جلب توجه دیگران، فقط خودخواهی نیست بلکه امری ناپسند است.
اما اعتماد به نفس، چیزی فراتر از تعریف و تمجید از خود و جلب توجه دیگران به چهره، نوع صحبت و افکار و اعمال ما است. اعتماد به نفس، مایه افتخار یک زن است. زنی که افتخاراتش و اعتماد به نفسش وابسته به تعریف و تمجید و جلب توجه دیگران نیست، بسیار جذاب‌تر از زنی است که دست به هر کاری می‌زند که تاییدش کنند.
۷. نیرو و انرژی
در نهایت، مهمترین خصوصیت یک زن زیبا که به طور خلاصه متاثر از تمام عوامل بالاست، انرژی است. زنی که سرزندگی بی‌نظیری برای زندگی دارد، همچون بت، باید پرستیده شود. باید مجسمه‌اش را از سنگ یا حتی از برنز که دوام طولانی‌تری دارد، ساخت.
زنی که با تلاش بسیارآرزوهایش را تحقق می‌بخشد، دلسوز و مهربان است، عاقل و فهیم است و در عین حال دلیر و قوی، شکست‌ها مانعی برای پیشرفت او نخواهد بود و ارزش وجودی خود را می‌شناسد، در نهایت نیرو و انرژی درونش روح حیات را به اطرافیانش و چیزهای اطرافش می‌دمد، زیبای حقیقی است.
زیبایی هایی که با آرایش بدست نمی آید
عکسهای مهناز افشار در جشنواره ۳۴ فیلم فجر
عکسهای مهناز افشار در افتتاحیه فیلم خانه ای در خیابان ۴۱ ، مهناز افشار (متولد ۲۱ خرداد ۱۳۵۶ در تهران) بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون ایران است. عکسهای مهناز افشار در جشنواره فیلم فجر مهناز افشار دیپلم اش را در رشته تجربی گرفت و برای ادامه تحصیل به مدت چهار سال در مؤسسه‌ای غیرانتفاعی به تحصیل در رشته تدوین پرداخت. خانواده اش ریشه مذهبی دارند، به همین دلیل هم در ابتدا مخالف بودند که دخترشان وارد بازیگری شود. در کلاس‌های بازیگری استاد حمید سمندریان تعلیم دید.
مهناز افشار در افتتاحیه فیلم خانه ای در خیابان ۴۱
مهناز افشار در افتتاحیه فیلم خانه ای در خیابان ۴۱
مهناز افشار در افتتاحیه فیلم خانه ای در خیابان ۴۱
عکس مهناز افشار در افتتاحیه فیلم خانه ای در خیابان ۴۱
عکس مهناز افشار در افتتاحیه فیلم خانه ای در خیابان ۴۱
عکس مهناز افشار در جشنواره فیلم فجر
عکس مهناز افشار در جشنواره فیلم فجر
عکس مهناز افشار در جشنواره فیلم فجر
مهناز افشار در جشنواره فیلم فجر
مهناز افشار در جشنواره فیلم فجر
مهناز افشار در جشنواره فیلم فجر
مهناز افشار در جشنواره فیلم فجر
عکسهای مهناز افشار در جشنواره ۳۴ فیلم فجر
عکسهای تینا پاکروان در جشنواره ۳۴ فیلم فجر
عکسهای تینا پاکروان در نشست خبری فیلم نیمه شب اتفاق افتاد در جشنواره ۳۴ فیلم فجر تینا پاکروان متولد ۱۳۵۶ در تهران است. دارای لیسانس کارگردانی سینما از دانشکده سینما تئاتر است و تحصیلات تکمیلی سینما را در دانشگاه UCLA گذرانده است. تینا پاکروان در سال ۱۳۵۶ در تهران متولد شده است و لیسانس کارگردانی سینما از دانشکده سینما-تئاتر دارد. فعالیت سینمایی را از کار در مجله سینمایی، گزارش فیلم در سال ۱۳۷۴ آغاز کرده و در ادامه با مجلاتی مانند «ابرار سینمایی» و «صدا- دوربین- حرکت» و هفته نامه«فکور » همکاری داشته است. در سن ۱۸ سالگی در فیلم یاس‌های وحشی به کارگردانی محسنی‌نسب به عنوان منشی صحنه فعالیت داشت. در فیلم «سگ کشی» بهرام بیضایی دستیار کارگردان بوده و در ادامه در سریال «تعطیلات نوروزی» شبکه دو، برنامه ریز و جانشین تولید، در سریال «راز سکوت» هم برنامه‌ریز و جانشین تولید بوده است. برای ادامه تحصیل به خارج از کشور رفت و در دانشکده یوسی‌ال ای UCLA آمریکا در رشته سینما ادامه تحصیل داده است. در این میان دو فیلم کوتاه ساخت: «رویا» با بازی بهزاد فراهانی و مژگان ربانی و همچنین «اکتور اکتور» که در آمریکا ساخته است. یک فیلم مستند هم به نام «همراه با ایرانیان» برای شبکه جهانی جام جم ساخته که به زندگی ایرانی‌های مقیم لس آنجلس و سانفرانسیسکو می‌پرداخت. پس از بازگشت به ایران توسط محمدرضا شریفی‌نیا در سریال «کلاه پهلوی » به عنوان مدیر برنامه‌ریزی و دستیار اول کارگردان با آقای دری همکاری کرده است. در فیلم «سنتوری» به عنوان مدیر تولید با داریوش مهرجویی همکاری کرد. در فیلم «وقتی همه خوابیم» به کارگردانی بهرام بیضایی مدیر تولید و برنامه‌ریز بوده است. سومین فیلم کوتاهش «گره» نام داشت که محمدرضا شریفی‌نیا، سارا خوئینی‌ها، شقایق فراهانی و محراب رضایی به عنوان بازیگر در این فیلم حضور داشتند و اولین کار بازیگریش هم سریال «سال‌های مشروطه» است که در آن به عنوان بازیگر، مدیر تولید، طراح دکور و مشاور فیلمنامه حضور داشته است.»
عکسهای تینا پاکروان در جشنواره ۳۴ فیلم فجر
عکسهای تینا پاکروان در جشنواره ۳۴ فیلم فجر
عکسهای تینا پاکروان در جشنواره ۳۴ فیلم فجر
تینا پاکروان و گوهر خیراندیش در جشنواره ۳۴ فیلم فجر
تینا پاکروان در جشنواره ۳۴ فیلم فجر
تینا پاکروان در نشست خبری فیلم نیمه شب اتفاق افتاد
تینا پاکروان در نشست خبری فیلم نیمه شب اتفاق افتاد
تینا پاکروان در نشست خبری فیلم نیمه شب اتفاق افتاد
تینا پاکروان در نشست خبری فیلم نیمه شب اتفاق افتاد
عکس تینا پاکروان در نشست خبری فیلم نیمه شب اتفاق افتاد
عکس تینا پاکروان در نشست خبری فیلم نیمه شب اتفاق افتاد
عکس تینا پاکروان در نشست خبری فیلم نیمه شب اتفاق افتاد
عکس تینا پاکروان در نشست خبری فیلم نیمه شب اتفاق افتاد
عکس تینا پاکروان در جشنواره ۳۴ فیلم فجر
عکس تینا پاکروان در جشنواره ۳۴ فیلم فجر
عکس تینا پاکروان در جشنواره ۳۴ فیلم فجر
عکس تینا پاکروان در جشنواره ۳۴ فیلم فجر
تینا پاکروان در جشنواره ۳۴ فیلم فجر
تینا پاکروان در جشنواره ۳۴ فیلم فجر
تینا پاکروان در جشنواره ۳۴ فیلم فجر
تینا پاکروان کارگردان فیلم نیمه شب اتفاق افتاد
تینا پاکروان کارگردان فیلم نیمه شب اتفاق افتاد
عکس تینا پاکروان کارگردان فیلم نیمه شب اتفاق افتاد
